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黑枸杞的功效作用及食用方法？女人喝什么茶美容又瘦身？黑枸杞的功效与作用包括如下几点：
1、 补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。
2、 降血压、降血糖、降血脂。
3、 提高人体机体免疫功能，增强机体适应调节能力。
4、 具有抗癌效果。
5、 黑枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
6、 黑枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
7、 可以有效地延缓衰老，具有美容之功效。
8、 黑枸杞子对于少精症有提高**数目和**活力的作用，因此可以**男性不育症。
9、 黑枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
10、黑枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有**慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用。

【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）女人喝什么茶美容又瘦身
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但**好泡一个月后在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果**佳为止；
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。

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怎么吃？

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价格呢？