Post By：2020-7-11 18:06:10
*原创。五谷为养。研究中医近十年，略懂。但是在日常生活中，发现我知一二的皮毛居然有的人听说未听，闻所未闻。近几年来肥胖大行其道，减肥风靡一时。每个人都想方设法通过各种方式减肥。近一段时间兴起每天不吃五谷杂粮主食，只吃菜肉和水果减肥的方式。我专门上网查过，这个理论的创始人是外国人，并且已经因此死亡。这个理论短时间内的确有用，但是从来没有人想过：吃对饭其实是不会胖的。《黄帝内经》说过，五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益，气味合而服之，以补益精气。意思是其中以五谷为主要营养，并配合五果、五畜、五菜作为适当的辅助和补充，气味和合，可以补益精气。古语尚有人吃五谷杂粮哪有不得病的一说。你想一想你吃五谷杂粮都得病，何况不吃五谷杂粮呢？我们身为中国人，你既然改变不了你的DNA，你就要延承老祖宗的那套传承几千年孕育我们祖先的那套生活方式。有人反对黄帝内经，我想说，你解方程解数学题都需要前辈创立的公式，你没有能力创立自己的公式你就老老实实本着拿来主义坐享其成循规蹈矩获得满分大功告成走完人生，除非你有牛顿华罗庚陈景润的能力弄出一个以自己名字命名的定律而享誉*。言归正传，五谷为养，正如生活中只有父母是养你的，当你有难首先求助于父母。父母成功的养育远远大于你以后人生中碰到的有辅助，有益，补充，充实你工作生活的人。五果像朋友可以辅助帮助你有助于你成功，实现目标。五菜像是你的妻妾成群可以充实丰富你的生活。五畜像是良师益友，亲戚近邻一样，朋友多了路好走。但是你仔细想一想，谁是你人生*的靠山，你的能量是不是衣食父母给予的？树倒猕猴散，夫妻本是同林鸟。只有五谷才是养你的 ，才是根本。其余的菜，肉，水果只是你人生的辅助，帮助，补充，充实，有益而已。不要拿辅助，补充，有益的东西当成养你，赖以生存的根本。所以说，黄帝内经还有一句话：谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。[img]https://laixi.oss.qdidc.com/tp/2020/0711/1806071917.jpg[/img]
