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夏季 为什么也要喝红茶？

红茶，是很多人的挚爱。习惯喝红茶的人，不管是在茶的味道上，还是茶的功效上都更加习惯红茶给自己带来的享受。有些人，几乎已经到了一天不喝茶就根本无法工作的地步。夏天到来，习惯喝红茶的茶友，不需要从众选择春茶。
在大家的印象中，好像只有绿茶这类偏凉性的茶才起到消暑的作用，其实，红茶对止渴消暑有着更好的功效。红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，让口腔觉得滋润，生津清热，产生清凉感，更好的起到消暑的作用。所含的咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，同时也刺激**以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

夏天喝红茶的好处多多，一些体质偏寒的人，夏天更应多喝红茶。
现代人风湿严重、颈椎病和腰椎病突出，红茶有很好的预防功效。久坐办公室的人或多或少都患有风湿、颈椎病或腰椎病等骨骼问题，长期劳累的人也有不同程度的骨骼损伤。红茶内含的多酚类对防止骨质疏松有很大的功效，长期饮用，能够强壮骨骼。
无论是居家还是办公时，夏季大家经常开着空调，这样体内的湿气、寒气就会加重，容易引起体质变差变弱，红茶因为温热的属性能够祛湿驱寒，避免长期遭受寒气入侵。
夏季不可贪凉，多喝红茶可以暖胃护胃。红茶为全发酵茶，茶性温和，成为六大茶类中养胃的代名词。很多人在夏天 用喝冷饮、食用凉性水果、食物的方式来给自己“降温”。但是“贪凉”的结果就是容易伤到脾胃，使脾胃更脆弱，更容易受到损伤，导致胃寒。而红茶具有暖胃护胃的功效，尤其对于长期吃快餐处于亚健康的上班族来说，红茶的温热属性更有助于身体健康。
  夏天天气炎热，很多人容易食欲不振，精神困顿，时常昏昏欲睡，非常倦怠，喝红茶有利于促进食欲，有助于加快我们的血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳，提神醒脑。 
一杯热红茶能让身体微微出汗。夏天喝喝红茶，红茶除湿 利尿 提神 醒脑的作用，能解除你乏力、困顿的状态，让整个人变得大脑清醒，精、气、神 十足。